ESPIRULINA: Es un alga unicelular verdeazulada usada como suplemento dietético, rica en aminoácidos, vitaminas y minerales, lo que la convierte en una excelente fuente nutritiva.

• Eficaz para ayudar a perder peso debido a que tiene un alto contenido en fenilalanina, un aminoácido que posee la propiedad de aminorar la sensación de hambre y disminuye la inflamación a nivel del tejido adiposo.

• Refuerza el sistema inmunológico.

• Cuenta con un alto contenido de proteínas y minerales

• Controla el colesterol y los triglicéridos, puesto que cuenta con ácidos grasos Omega 6, con frecuencia se indica para regular los niveles de colesterol y triglicéridos, lo que a su vez se traduce en una reducción en el riesgo de padecer anginas de pecho, infartos y otros males cardíacos.

• Rica en antioxidantes, combate el envejecimiento celular tratarse de una fuente de antioxidantes como la vitamina A y C ayuda a disminuir el daño celular ocasionado por los radicales libres.

• Util para proteger la piel por su alto contenido de betacarotenos, se convierte en una solución efectiva para proteger la piel de los efectos del sol, pues estimula la secreción de melanina, cuya función es proteger la piel de las radiaciones solares.

BROMELINA: La bromelina, o bromelaína, es el nombre genérico que reciben las enzimas proteolíticas extraídas del tallo o el fruto de la piña (ananas comosus).

• Ayuda digestiva y prevención de problemas intestinales. La bromelaína descompone las proteínas y disminuye la capacidad alergénica de los alimentos en el intestino. Contribuye además en la eliminación de microorganismos patógenos y parásitos del interior del intestino.

• Control de peso. La bromelaína presente en el extracto de piña descompone las proteínas estimulando la contracción muscular en el intestino. Al mejorar la digestión, aumenta las reservas de energía del organismo para otros procesos celulares, favorece este proceso digestivo y disminuyendo el apetito.

• Mejora de la circulación sanguínea. Este beneficio se produce por sus efectos anticoagulantes al minimizar el riesgo de coágulos en vasos sanguíneos e inhibir la agregación plaquetaria. Realiza una actividad fibrinolítica directa sobre los coágulos sanguíneos, evitando la formación de trombos.

• Función antiinflamatoria. La bromelina detiene la fabricación de prostaglandinas inflamatorias de nuestro organismo. Su actividad antiinflamatoria se encuentra presente tanto en tejidos blandos como en los músculos.

• Prevención y recuperación de lesiones. Los suplementos con bromelaína sirven para prevenir la ruptura de las células de los músculos y reducen la sensación de dolor. Además, favorecen la recuperación del tejido muscular tras una sesión de ejercicio intenso, ayuda en la prevención de lesiones por fatiga y favorece la regeneración de fibras musculares.

VINAGRE DE MANZANA:

• Mejora la sensibilidad a la insulina ya que baja significativamente el azúcar en la sangre y las respuestas a la insulina. Está compuesto de fibras que actúan en la disminución de la absorción de carbohidratos, controlando los picos de glicemia después de las comidas. También se presume que el vinagre de manzana podría mejorar la acción de la insulina y reducir la producción de glucosa por el hígado, que también tiene acción en el control de la diabetes.

• Auxiliar en perdida de peso ya que posee ácidos y polifenoles que actúan dificultando la absorción de carbohidratos en el intestino, por lo que puede ayudar en la pérdida de peso. Además, está constituido por pectina que es una fibra soluble que promueve la sensación de saciedad, disminuyendo el hambre. También contiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que ayudan a prevenir la acumulación de grasa y favorece su eliminación del organismo.

• Mejora la digestión como el ácido acético y clorogénico, que ayudan en la mala digestión, además de proteger el estómago.

• Trata el reflujo gastroesofágico ayudando a equilibrar el pH del estómago y mejorar los síntomas de reflujo gastroesofágico como acidez, sensación de ardor en el estómago, formación de gases en el estómago que hacen que la persona eructe, hinchazón abdominal y producción de moco.

• Protege contra enfermedades cardiovasculares ayudando en la reducción del colesterol malo y de los triglicéridos que son responsables del desarrollo de enfermedades cardiovasculares como el infarto al miocardio o aterosclerosis. Además, el vinagre de manzana posee polifenoles que tiene efectos antioxidantes que ayudan al control de la presión arterial y también reducen el riesgo de derrame.

• Reduce la acumulación de grasa en el hígado gracias a los ácidos gálico, clorogénico, málico, láctico y cítrico presentes en el vinagre de manzana que ayudan al buen funcionamiento del hígado.